"Fit und beweglich in den Frühling für Körper & Geist"

Fasziales Warm Up und Mobilisation

https://youtu.be/yh2IJ2mFVsM

Kraft und Mobilisation trifft Gleichgewicht

https://youtu.be/I-Aego6vXug

Dehnen befreit und macht Deinen Tag leichter!!

https://youtu.be/GRwf0hx4K10