Fasziales Warm Up und Mobilisation https://youtu.be/yh2IJ2mFVsM Kraft und Mobilisation trifft Gleichgewicht https://youtu.be/I-Aego6vXug...

Mobilisation und warm up an der frischen Luft auf unserem Tartanfeld https://youtu.be/ML2nKD0-WwA Funktionale Ganzkörper- Kräftigung und...

Die Saison auf der Anlage kann beginnen, wenn auch immer nur zu zweit mit 5 m Abstand zu anderen. Wir trainieren mit dem eigenen Gewicht...

...mit Schwung und großem Auf"Tritt" https://youtu.be/j_usDyKvtWs fester Stand und Gleichgewicht https://youtu.be/QUXjuojCgAE Haltung...

Warm up mit Mobilisation Deiner Schultern, trainiere Deine Körperwahrnehmung https://youtu.be/v8vGRf7Tazg Mobilisation und Versorgung...

https://youtu.be/68uDk70fIeo Kraftvoll im Alltag stehen https://youtu.be/7ihbFaR1Lj0 Bauchmuskelkräftigung im Zusammenspiel mit...

Mobilisieren https://youtu.be/Li0B219qX6E "Aerobic-Basic" , um in Fahrt zu kommen https://youtu.be/aaa-nUtTY-o Mobilisation und...

weil Bewegung uns versorgt mit Energie, Wohlbefinden und Gelassenheit Warm-up https://youtu.be/xdZxz9m5nfQ Gas geben...

ttps://youtu.be/TvMdflSkkm4 .jetzt aber mal schnell ;-) https://youtu.be/DfWz-qF7DYM Reichweite gewinnen, aus der Mitte kommt die Kraft!...

https://youtu.be/gH_fwQB66I8 Mit Schwung https://youtu.be/FwMJEXjl7BU Kraftvolle Beine https://youtu.be/jyibdfboV2o Stabilität und...

https://youtu.be/r2yNBoEDrGM

WARM UP https://youtu.be/WkP7BPMvwN4 FUNKTIONAL UND FASZIAL https://youtu.be/Ih2A5XBowwM "MACH DICH LANG" https://youtu.be/mp7PuzsX17Y

Für die Mitglieder der Abteilung Finess-und Gesundheits-Sport und gerne auch für alle anderen DTV-Mitglieder kommt hier ein neues Programm,