"Himmel und Erde" der Ursprung der Welt und des Menschen, ist die erste Form im klassischen Taekwondo. Für Anfänger ist es ebenfalls die...

Giuseppe Sansone, unser Übungsleiter der Wirbelsäulengymnastik am Montag, gibt euch auch die Möglichkeit mit Hilfe einiger Videos zuhause...

Die Zeit ohne regelmäßigen Sport spüren wir besonders auch faszial: Verspannungen, Rückenschmerzen... Aber das muss nicht sein! Wir...

Liebe Sportler, wenn ihr Lust habt euch auch zuhause zu bewegen, euch aber die Ideen ausgehen, bieten wir euch gerne eine Fitnesseinheit...