Dran bleiben mit Körper und Seele

weil Bewegung uns versorgt mit Energie, Wohlbefinden und Gelassenheit



Warm-up

https://youtu.be/xdZxz9m5nfQ


Gas geben

https://youtu.be/Z9nXSY3B-G4


Stabilität und Kraft 1

https://youtu.be/lOG-L_g8n78

Stabilität und Kraft 2

https://youtu.be/GwdVnA9eRpM


Im Gleichgewicht

https://youtu.be/3wyuaoycEhk

Geschmeidigkeit

https://youtu.be/ytgUc2itn0E

Beweglichkeit

https://youtu.be/IBdUgPaflQg

Für Susannes Schultern ;-)

https://youtu.be/IBdUgPaflQg














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