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Fitte Faszien - auch während Corona!

Die Zeit ohne regelmäßigen Sport spüren wir besonders auch faszial: Verspannungen, Rückenschmerzen... Aber das muss nicht sein! Wir empfehlen euch das Mitmachen dieser drei Videoteile, die ein Faszientraining mit Edith zeigen. Genutzte Materialien, wie Faszienbälle können auch ganz einfach durch Tennisbälle o.ä. ersetzt werden.




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