"Home-Office" Work out ;-) 1

Mobilisieren

https://youtu.be/Li0B219qX6E

"Aerobic-Basic" , um in Fahrt zu kommen

https://youtu.be/aaa-nUtTY-o

Mobilisation und Versorgung rund um Deine Hüfte

https://youtu.be/JE-ev1GHNhA

Jetzt noch mal kurz "hängen lassen" ;-)

https://youtu.be/8EOvpxnuZps

"Home-Office" Work out ;-) 2

Nach langen Videokonferenzen mal locker machen!

https://youtu.be/7-m99A4i8c8

"Das gibt mir Halt"

https://youtu.be/8gtq38MkJck

"SOS für LANGSITZER"

https://youtu.be/kc82bKJt5cs