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Homeoffice 3

Aktualisiert: 6. Feb. 2021

Warm up mit Mobilisation Deiner Schultern, trainiere

Deine Körperwahrnehmung


Mobilisation und Versorgung Deiner Gelenke


Variationen für Deine Bauchmuskulatur

Gerade - schräge - quere... Bauchmuskeln stärken und schützen auch den Rücken. Am Ende ein Impuls für den Gluteus Maximus ;-)


Spannungen lösen- Beweglichkeit genießen-

Dehnübungen für Deine Schultern, Arme, Oberschenkel und den Rücken




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Eltern-Kind- und Kinderturnen | keine Aufnahme mehr möglich

Leider sind beim Eltern-Kind- und Kinderturnen alle Gruppen und Wartelisten momentan voll. Daher können wir keine Kinder mehr aufnehmen - auch nicht auf die Wartelisten.

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