top of page
Suche

Outdoor - Zirkel im Wald

  • 11. März 2021
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 3. Feb.


Frau sitzt auf der Bank im Wald. Ostersport im Grafenberger Wald im Hintergrund.

1. Sprossenwand

2. Stufensitz am Baum


3. Dips an der Bank


4. Bank-Aufstieg


5. Liegestütz an der Bank


6. Up and Down


7. Treppen- Lauf


8. Trizeps mit dem Theraband


9. Rumpfkräftigung mit Theraband


10. "End- Spurt"



Frau dehnt sich im Yoga. Sichtbarer Text: None. Ostersport im Grafenberger Wald, entspannende Übung.

Mobilisieren und Dehnen der Hüfte

Mobilisieren und dehnen der Rücken-und Schulter-Arm-Muskulatur



 
 
 

Kommentare

Kontakt

  • Instagram
  • Facebook

Hier kannst du uns eine Nachricht direkt zukommen lassen, wir melden uns so schnell es geht.

Wir freuen uns über deine Anfragen

Mailbox Icon
Telefon Icon

Geschäftsstelle:
Edith von der Heiden und 

Ulrike Hermann

geschaeftsstelle@duesseldorfertv.de

​

​​

Telefon: 0211 – 66 66 37​

Sprechzeiten:
Dienstags 11.00 – 13.00 Uhr
Donnerstag 16.00 – 18.00 Uhr

Adresse:
Staufenplatz 10 ,
40629 Düsseldorf

Datenschutz

Impressum

Barrierefreiheitserklärung

Satzung

bottom of page