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Liebe Vereinsmitglieder und Freunde des DTV von 1847
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In der Zwischenzeit auf unserem Sportplatz...
Wir erinnern uns: im letzten Jahr konnten wir dank der Rewe-Vereinsscheine ein kleines Reck auf dem Sportplatz installieren. Nun hat...
29. Jan. 20211 Min. Lesezeit
HOMEOFFICE UND ANTRIEBSLOSIGKEIT begegnen MOBILITÄT und BEWEGLICHKEIT mit GLEICHGEWICHT
https://youtu.be/68uDk70fIeo Kraftvoll im Alltag stehen https://youtu.be/7ihbFaR1Lj0 Bauchmuskelkräftigung im Zusammenspiel mit Kräftigung und Mobilisierung der Hüfte https://youtu.be/45PPanFK-RU
23. Jan. 20211 Min. Lesezeit
"Home-Office" Work out ;-) 1
Mobilisieren https://youtu.be/Li0B219qX6E "Aerobic-Basic" , um in Fahrt zu kommen https://youtu.be/aaa-nUtTY-o Mobilisation und Versorgung rund um Deine Hüfte https://youtu.be/JE-ev1GHNhA Jetzt noch mal kurz "hängen lassen" ;-) https://youtu.be/8EOvpxnuZps "Home-Office" Work out ;-) 2 Nach langen Videokonferenzen mal locker machen! https://youtu.be/7-m99A4i8c8 "Das gibt mir Halt" https://youtu.be/8gtq38MkJck "SOS für LANGSITZER" https://youtu.be/kc82bKJt5cs
14. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Dran bleiben mit Körper und Seele
weil Bewegung uns versorgt mit Energie, Wohlbefinden und Gelassenheit Warm-up https://youtu.be/xdZxz9m5nfQ Gas geben https://youtu.be/Z9nXSY3B-G4 Stabilität und Kraft 1 https://youtu.be/lOG-L_g8n78 Stabilität und Kraft 2 https://youtu.be/GwdVnA9eRpM Im Gleichgewicht https://youtu.be/3wyuaoycEhk Geschmeidigkeit https://youtu.be/ytgUc2itn0E Beweglichkeit https://youtu.be/IBdUgPaflQg Für Susannes Schultern ;-) https://youtu.be/IBdUgPaflQg
17. Dez. 20201 Min. Lesezeit
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